DOSHA KAPHA 

bienestar, salud, prevención| Ayurveda

17 de enero de 2025•1 min read

Después de ver las características de los doshas Vata y Pitta, hoy voy a fijarme en el dosha Kapha. Este dosha combina el agua y la tierra, proporcionando estabilidad y resistencia. Las personas con Kapha dominante tienden a ser tranquilas y compasivas, pero pueden experimentar problemas de congestión o letargo. En la segunda parte del invierno (en Ayurveda, el invierno se divide en dos partes: de noviembre a principios de enero y de enero a primavera) y en primavera, Kapha tiende a desequilibrarse. Podemos sentirnos más pesados, engordar y caer enfermos con mucha facilidad. Es importante recordar que tenemos todos estos elementos en nuestro cuerpo. Si Kapha se encuentra en la parte superior del cuerpo, Pitta está en la región del intestino delgado y Vata en el intestino grueso y el colon. Pero hablaremos de ellos con más detalle más adelante.

Consigue :

Lubricar los tejidos del cuerpo

Proteger el cuerpo contra los golpes, la fricción o la acidez aislando la grasa o el moco

También gestiona los distintos fluidos y mucosidades (líquido cefalorraquídeo, moco cervical, etc.)

La renovación de tejidos, músculos, células y fluidos

Sentimientos de paciencia, generosidad, atención y estabilidad pero también de apego y rutina...

Emociones relacionadas :

Paciencia, amor, perseverancia, lealtad, generosidad, escucha, estabilidad, apego, perdón, pereza, avaricia, rectitud, franqueza, obstinación

Localización:

Corazón, nariz, pulmones, lengua, ojos, linfa, grasa, sangre, articulaciones, pecho, tejido conjuntivo

Lugar de producción:

Parte superior del estómago

Estación del año:

Finales de invierno y primavera

Cualidades:

Fresco, húmedo, pesado, pegajoso, lento, suave

Sentidos relacionados:

Olfato y gusto

Época más importante de la vida:

Infancia

Hora del día :

De 7.00 a 12.00 horas y de 18.00 a 22.00 horas

Foto de Monika Manenti en Unsplash