SESIONES 

Pack de inicio

Duración: 30 min - Primera toma de contacto - Consejos personalizados para empezar, aunque para un análisis completo y un plan detallado necesitaremos más tiempo juntos.

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Primera sesión de ayurveda

La sesión dura 90 minutos y cuesta 100 €. 

En esta primera sesión, te escucharé para poder comprender tus necesidades, tus problemas de salud. Trabajaremos juntas para identificar tus metas personales (salud, estilo de vida), superar desafíos y crear un plan claro para lograr los cambios que deseas ver en tu vida. Por supuesto, estaré disponible para resolver tus dudas durante todo el proceso. 

Procedimiento: Importante, la misma mañana tendrás que tomar una foto de tu lengua. Se debe ver muy bien con lo cual usa un pequeño espejo y mucha luz para que pueda observarla porque da mucha indicación sobre tu estado. Haz la foto al despertarte, sin haber bebido nada antes o haberte lavado los dientes. 

Inicio: Comenzamos con una introducción y la identificación de tus metas para la sesión. 

Discusión principal: Exploramos a fondo los aspectos de tu vida que deseas mejorar, revelamos bloqueos y trabajamos en estrategias para superarlos. 

Conclusión: Resumimos los puntos clave de la sesión y definimos tareas o próximos pasos para mantener el progreso. A lo largo de los días siguientes, recibirás un informe con los pasos a seguir desde casa. 

Al inscribirte, recibirás un enlace que te llevará a Google Meet a la fecha deseada. En caso de no poder acudir, tendrás la posibilidad de reprogramar nuestra reunión. 

Beneficios del Ayurveda: Adquirir claridad sobre tus hábitos y tus necesidades. Desarrollar estrategias efectivas para alcanzar tus objetivos. Comprender la importancia de las rutinas y ver cómo las puedes aplicar según tu ritmo de vida. Mejorar tu bienestar. ¡Cree en ti! ¡Esta es tu oportunidad de invertir en ti misma y comenzar a crear la vida que realmente deseas!

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Pack 3 sesiones

Sesión inicial completa (1:30h): Análisis Plan personalizado A lo largo de los días siguientes, recibirás un informe con los pasos a seguir desde casa. 

Procedimiento: Importante, la misma mañana tendrás que tomar una foto de tu lengua. Se debe ver muy bien con lo cual usa un pequeño espejo y mucha luz para que pueda observarla porque da mucha indicación sobre tu estado. Haz la foto al despertarte, sin haber bebido nada antes o haberte lavado los dientes. 

Revisión a los 15 días (45 min): Ajustamos según tu evolución 

Revisión al mes (45 min): Consolidamos resultados 

BONUS: Acceso directo por WhatsApp durante 30 días 

Al inscribirte, recibirás un enlace que te llevará a Google Meet a las fechas deseadas.

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Revisión

Programa tu sesión de revisión. Según tus necesidades, decidiremos juntas si necesitamos volver a vernos el mes siguiente o más tarde. Utiliza el calendario para encontrar la fecha y hora que más te convenga. 

Al inscribirte, recibirás un enlace que te llevará a Google Meet a la fecha deseada. En caso de no poder acudir, tendrás la posibilidad de reprogramar nuestra reunión. 

En nuestras sesiones, trabajaremos juntas para identificar tus metas personales, superar desafíos y crear un plan claro para lograr los cambios que deseas ver en tu vida. Por supuesto, estaré disponible para resolver tus dudas durante todo el proceso. 

Procedimiento: Importante, la misma mañana tendrás que tomar una foto de tu lengua. Se debe ver muy bien con lo cual usa un pequeño espejo y mucha luz para que pueda observarla porque da mucha indicación sobre tu estado. Haz la foto al despertarte, sin haber bebido nada antes o haberte lavado los dientes. Es siempre aconsejable pedir una analítica para ver si todo está en orden. Veremos cómo te sientes, si hace falta modificar algo en tu plan según tu vida y necesidades. 

Conclusión: Resumimos los puntos clave de la sesión y definimos tareas o próximos pasos para mantener el progreso. 

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