Les 6 saveurs - Los 6 sabores
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Les 6 saveurs - Los 6 sabores *
Les 6 saveurs, au coeur de votre équilibre
Pourquoi une alimentation pourtant « saine » ne suffit-elle pas toujours à répondre à vos besoins ?
Découvrez comment les six saveurs peuvent vous aider à mieux comprendre votre alimentation, votre digestion et votre équilibre.
Vous n'apprendrez pas seulement quelles sont les six saveurs. Vous comprendrez comment elles agissent, comment elles peuvent influencer les doshas (Vata, Pitta et Kapha), la digestion, les sensations après les repas et la manière de composer une alimentation plus adaptée.
L'Ayurveda ne consiste pas simplement à savoir ce qu'il faut manger ou éviter. Dans cet atelier, vous découvrirez comment les saveurs, les qualités des aliments, Agni, les saisons, le rythme de vie et votre état du moment peuvent être pris en compte pour mieux adapter votre alimentation.
À la fin de cet atelier, vous ne regarderez plus votre assiette de la même manière.
Cet atelier est fait pour vous si…
✓ Vous avez l'impression de manger sainement mais sans toujours vous sentir bien après les repas.
✓ Vous souhaitez mieux comprendre pourquoi certains aliments ou certaines associations vous conviennent et d'autres moins.
✓ Vous voulez apprendre à reconnaître et à utiliser les six saveurs ayurvédiques dans votre alimentation quotidienne.
✓ Vous souhaitez mieux comprendre les liens entre saveurs, digestion, doshas et saisons.
✓ Vous recherchez une approche qui vous aide à observer et ajuster votre alimentation, plutôt qu'à suivre une nouvelle liste d'interdits.
Si vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations, cet atelier a été conçu pour vous.
Contenu inclus :
✔ Replay de l'atelier (90 min.)
✔ Livret pratique complet sur les 6 saveurs ayurvédiques
✔ Exercices et clés d'observation pour mettre les enseignements en pratique
29 €
Une fois le paiement effectué, envoyez-moi un email à hola@valeriedana.com avec votre nom, pour recevoir le replay et le livret.
Vous recevrez le replay et le livret par email dans les 24h après réception de votre message.
Los 6 sabores, en el corazón de tu equilibrio
¿Por qué una alimentación aparentemente « saludable » no siempre es suficiente para responder a tus necesidades?
Descubre cómo los seis sabores pueden ayudarte a comprender mejor tu alimentación, tu digestión y tu equilibrio.
En este taller no aprenderás solamente cuáles son los seis sabores. Comprenderás cómo actúan, cómo pueden influir en los doshas (Vata, Pitta y Kapha), en la digestión, en las sensaciones después de las comidas y en la manera de construir una alimentación más adaptada a ti.
El Ayurveda no consiste simplemente en saber qué debemos comer o evitar. En este taller descubrirás cómo los sabores, las cualidades de los alimentos, Agni, las estaciones, el ritmo de vida y tu estado actual pueden tenerse en cuenta para adaptar mejor tu alimentación.
Al terminar este taller, ya no mirarás tu plato de la misma manera.
Este taller es para ti si…
✓ Tienes la sensación de comer de forma saludable, pero no siempre te sientes bien después de las comidas.
✓ Quieres comprender mejor por qué algunos alimentos o determinadas combinaciones te sientan bien y otros no tanto.
✓ Quieres aprender a reconocer y utilizar los seis sabores ayurvédicos en tu alimentación diaria.
✓ Quieres comprender mejor la relación entre sabores, digestión, doshas y estaciones.
✓ Buscas un enfoque que te ayude a observar y adaptar tu alimentación, en lugar de seguir una nueva lista de prohibiciones.
Si te reconoces en alguna de estas situaciones, este taller está pensado para ti.
Contenido incluido:
✔ Replay del taller (90 min.)
✔ Guía práctica completa sobre los 6 sabores ayurvédicos
✔ Ejercicios y claves de observación para poner en práctica lo aprendido
29 €
Una vez realizado el pago, envíame un email a hola@valeriedana.com con tu nombre para recibir el replay y la guía.
Recibirás el replay y la guía por email en un plazo de 24 horas después de recibir tu mensaje.
Atelier en ligne Constipation: comprendre avant d'agir
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Atelier en ligne Constipation: comprendre avant d'agir *
L'approche ayurvédique de la constipation
Pourquoi certaines personnes restent-elles constipées malgré les fibres, l'eau ou les laxatifs ?
Découvrez enfin pourquoi… et quelles solutions correspondent réellement à votre situation.
Vous n'apprendrez pas seulement quoi faire. Vous comprendrez pourquoi votre constipation est apparue, pourquoi les mêmes conseils ne fonctionnent pas pour tout le monde et par où commencer pour retrouver un transit plus naturel.
L'Ayurveda ne se limite pas à l'alimentation. Dans cet atelier, vous découvrirez comment le système nerveux, le feu digestif (Agni), vos habitudes quotidiennes et vos déséquilibres (Vata, Pitta et Kapha) influencent votre digestion.
À la fin de cet atelier, vous ne verrez plus votre constipation de la même manière.
Cet atelier est fait pour vous si…
✓ Vous êtes constipé(e) depuis longtemps malgré une alimentation équilibrée.
✓ Vous avez déjà essayé plusieurs solutions sans résultat durable.
✓ Vous souhaitez comprendre la cause de votre constipation plutôt que masquer les symptômes.
✓ Vous recherchez une solution naturelle adaptée à votre situation.
Si vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations, cet atelier a été conçu pour vous.
Contenu inclus :
✔ Replay de l'atelier (90 min)
✔ Livret pratique complet (recettes, infusions, routines)
29 €
Une fois le paiement effectué, envoyez-moi un email à hola@valeriedana.com avec votre nom, pour recevoir le replay et le livret.
Vous recevrez le replay et le livret par email dans les 24h après réception de votre message.
Guía para aliviar el estreñimiento
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Guía para aliviar el estreñimiento *
No es una guía para leer una vez.
Es un manual práctico al que volverás siempre que necesites recuperar el equilibrio de tu digestión.
Una vez realizado el pago, envíame un correo electrónico a hola@valeriedana.com indicando tu nombre para recibir la guía.
Recibirás la guía por correo electrónico en un plazo de 24 horas tras la recepción de tu mensaje.
Grabación taller "Menopausia sin drama"
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Grabación taller "Menopausia sin drama" *
Te invitamos a descubrir en este taller otra forma de ver y de comprender esta nueva fase de tu vida que es la menopausia.
Una vez realizado el pago, envíame un correo electrónico a hola@valeriedana.com indicando tu nombre para recibir la guía.
Recibirás la grabación por correo electrónico en un plazo de 24 horas tras la recepción de tu mensaje.
