INFUSIÓN PARA LA TOS

Esta infusión ayurvédica para la tos es una receta natural que ayuda a calmar la garganta y aliviar la irritación de forma suave.

En Ayurveda, la tos suele estar relacionada con un desequilibrio que requiere calor, especias adecuadas y una preparación específica para acompañar al cuerpo.

BENEFICIOS

Beneficios de esta infusión para la tos

Esta infusión natural puede ayudar a:

– calmar la tos y la irritación de la garganta
– aportar calor al organismo
– favorecer una digestión más ligera
– acompañar el sistema respiratorio

INGREDIENTES

Ingredientes de la infusión ayurveda para la tos

• jengibre

• pimienta negra

• canela

• tulsi

• jaggery, panela o miel

PREPARACIÓN

Cómo preparar esta infusión para la tos

Lleva el agua a ebullición y añade las especias.

Déjalas hervir unos minutos para que liberen sus propiedades y el agua se impregne bien.

Retira del fuego y añade el jaggery o la miel cuando la infusión ya no esté hirviendo.

CÓMO TOMARLA

Cómo tomar esta infusión ayurvédica:

Tómala caliente, a pequeños sorbos. Puedes tomarla una o dos veces al día mientras haya tos o irritación. Según si es seca o con mucosidad, habrá que ajustar la receta.

Escuchar lo que tu cuerpo necesita

En Ayurveda, cada síntoma es una señal del cuerpo.

Si quieres entender mejor qué está pasando en el tuyo y cómo acompañarlo de forma personalizada, puedes reservar una sesión conmigo.